Moment sa Sarili

Karamihan sa mga em­pleyado ay  dapat maagang gumigising ng dalawang oras o higit pa bago pumasok sa trabaho.

Ito ay magbibigay ng sapat na oras para maka­pagrelaks, ma-enjoy ang moment para sa sarili. Kapag gigising ng maaga ay hindi kailangan magmadali mula sa pagkain ng almusal; pagligo, magbasa ng diyaryo, time na makinig ng music. Namnamin muna ang oras para sa sarili malayo sa stress mula sa trabaho. Huwag din mag-uuwi ng trabaho sa bahay. Dahil sa bahay ang  oras ay para sa sarili at pamilya.