Pantanggal ng Stress
ABH (Pang-masa) - January 24, 2016 - 9:00am

1—Ilagay muna sa freezer ang eye pencil upang hindi madurog kapag tinatasahan.

2—Lagyan ng vanilla flavour ang pinturang gagamitin sa iyong bedroom. Sa ganitong paraan, hindi magiging masakit sa ilong ang amoy ng iyong kuwarto habang hinihintay mo itong matuyo.

3—Gamitin ang tongs para pigain ang juice ng lemon, dalanghita, oranges. (Picture A).

4—Gawin ang Viparita Karani pose (Picture B) para matanggal ang stress. Nagpapaginhawa rin ito ng pakiramdam kapag may menstrual cramps at lower back pain.

ANG GAMITIN GAWIN ILAGAY LAGYAN NAGPAPAGINHAWA PICTURE A PICTURE B QUOT STRONG VIPARITA KARANI
Philstar
  • Latest
Latest
Are you sure you want to log out?
X
Login

Philstar.com is one of the most vibrant, opinionated, discerning communities of readers on cyberspace. With your meaningful insights, help shape the stories that can shape the country. Sign up now!

FORGOT PASSWORD?
SIGN IN
or sign in with