Proteksyon sa mga mata

Ang mata ang isa sa delikado at komplikadong organ. Paano iingatan o proprotektahan ang mga mata kung may sore eyes?

1. Pilitin na huwag hawakan o kuskusin ang mga mata.

2. Sikapin na laging maghugas ng kamay kung kailangan hawakan ang mga mata.

3. Labhan agad ang panyo o bimpo kung ipinapahid sa luha.

4. Magsuot ng sunglasses kung lalabas ng bahay.

5. Matulog nang mahabang oras upang magkaroon nang sapat na pahinga ang mga mata.

6. Disiplinahin munang huwag tumutok sa screen ng gadgets kahit sa panonood ng TV.

7. Uminom nang sapat na tubig upang manatiling hydrated.