Ayon sa mga health care expert, ang “normal” sa paniniwalang ito ay nakabase sa iba’t ibang tao. May ilang tao na tatlong beses sa isang araw dumudumi, ang ilan naman ay ilang araw hindi dumudumi. Ang ibig sabihin ng constipation o hindi pagdumi (pagtitibi sa iba pang tawag) ay ang pagkakaroon ng madalang na pagdumi kaysa tatlong beses kada linggo. Ikinukonsidera naman na severely constipated kapag dumumi ka nang mas madalang pa sa isa kada linggo. Kinakailangan na hingin ang tulong-medikal para sa biglaang constipation o ang pagdanas nito nang higit sa dalawang linggo.
Myth: Nagiging sanhi ng lason at iba pang health problem ang constipation.
May ilang naniniwala na ang constipation ay nagdudulot para mag-absorb ang katawan ng poisonous substance galing sa dumi. (Itutuloy)