Mga pang-alibyo sa baga
HIMSOG NGA KARAYURAN - Pons Abatayo (Banat) - November 29, 2015 - 9:00am

Ang klima nga grabe sa kainit o kabugnaw, ang paghingos sa mga toksik o makahilo’ng kemikals, sama sa itom nga aso sa tambutso, ang paggamit sa mga sentetik nga ingrediyentes sama sa panigarilyo, hago sa pamuwaw ug uban pa, mao’y kalagmitan nga hinungdan sa kadaut o sa panakit sa atong baga.

Kun mapuno na sa hugaw o toksik ang baga, mao’y masinati nato ang paglabad sa ulo, ping-ot sa ilong, sinus, subaw, ubo ug kainit sa lawas o hilanat. Mga sintomas kini nga kun di dayon matagad, kuyaw sa pulmonya o neumonya, hangtud mosangpot sa kanser sa baga. Busa suhetoa pag-ayo kini’ng mga herbal o tanom nga nadiskubrehan nga maayong pang-alibyo o panglimpyo sa kahugaw sa baga, sama ning mosunod;

* Eucalyptus – pwede mo motanom sa inyong tugkaran og pakisusi lang  sa nakaila o nasuheto ini, kay nabantug ni sa kaepektibo. Lumad ning tanoma gikan sa Australia, nga gigamit sa pang-alibyo sa ‘respiratory system’ nato. Nagbaton ni’g ‘cineole compound’ nga pampalanay o pampaluag  sa naghuot nga hugaw sa tisyu o plema. Nga mopahupay sa hutoy sa ubo, baradong ilong ug sa sinus.

* OREGANO – tanom ni’ng ‘calabo’, nga maayo sab itanom kay dali ra kini patubuon. Ilado kini nga makapaalibyo sa problema sa baga, sa sintomas sa ubo, subaw, sip-on, ug panakit sa likod. Aduna ni mahinungdano’ng nutreyens ug mga bitamina, aron pagpalig-on sa imyun sa lawas. Nagbaton ni’g ‘rosmanic acid’ ug ‘carvacrol’, pampatunaw sa plema ug ‘anti-histamine’, pakalma sa ubo.

* PEPPERMINT – bugnawon kini’ng tanoma (menthol plant) nga gigamit nga ingrediyente sa pagparelaks sa mga impektadong kaugatan sa  ‘respiratory system’. Usa ni ka ‘anti-oxidant’ aron pagbatok sa makadaut nga bakterya. Gihimo’ng sangkap kini sa balsamo o ‘enhalers’ sa ping-ot o patunaw sa plema.

ACIRC ADUNA BUSA GIHIMO ILADO KINI KUN LUMAD MGA NAGBATON NGA
Philstar
  • Latest
Latest
Latest
Recommended
Are you sure you want to log out?
X
Login

Philstar.com is one of the most vibrant, opinionated, discerning communities of readers on cyberspace. With your meaningful insights, help shape the stories that can shape the country. Sign up now!

FORGOT PASSWORD?
SIGN IN
or sign in with