Benepisyo ng red wine

Paniwala ng marami na isang paraan upang ma-promote ang health ay ang  pag-inom ng isang basong red wine sa regular na basis. Ang red wine ay naglalaman din ng resveratrol. Kailangan ng ilang bote para maranasan ang benepisyo ng resveratrol ayon sa mga scientist. Ang resveratrol ay compounds na tinatawag na polyphenols. Ito ay nagsisilbing antioxidant para maprotektahan ang nasisirang organs at panlaban sa cancer at heart disease. Kaso ang pag-inom ng maraming baso ng wine o alcohol beverages ay hindi lang nagbibigay ng stress sa liver;  tumataas din ang insulin levels na may negatibong impact sa kalusugan. Maraming expert ang kinukuwesyon ang sinasabing kahalagahan ng pag-inom ng alak para sa health?

Ang panganib ay mas matimbang kaysa sa potential na benepisyo ng resveratrol na maibibigay nito. Paano mo makukuha ang benepisyo ng resveratrol na walang alcohol, sugar, at calories ng red wine?  Ang payo ay kailangang in moderate o hinay-hinay lang ang pag-inom. Kumain din ng sariwang gulay at prutas gaya ng grapes upang makakuha ng antioxidant na panlaban sa  kanser at sakit sa puso.