Therapy ng Nervous Breakdown

Ang nervous breakdown ay isang crisis na ibig sabihin ay kailangan ng intensive treatment na madalas ay best option. Sa maikling panahon puwedeng patirahin sa isang residential treatment facility ang tao na napapayagang ang pasyente na maging malaya sa mga responsibilidad na nagiging dahilan nang sobrang stress.

Sa pagpunta nito sa lugar ng facility ay para makapagpokus na maging maganda ang kanyang pakiramdam. Ang haba nang paglalagi sa isang facility ay depende sa progress ng pasyente.

Importante ang plano ng gamutan sa isang lugar o residential na mag-aalaga na depende rin sa panga­ngailangan ng pasyente. Kasama na sa gamutan ang psychotheraphy, group at support therapy, relaxation technique, at ibang alternative therapies tulad ng acupuncture at art therapy.

Ang theraphy ng indibidwal ay backbone ng gamutan. Ang therapist ay puwedeng gumamit ng isa o higit pang strategies upang matulungan ang pasyente. Para mas higit na maging aware kapag nati-trigger ang nervous breakdown at kung paano ma-recognize na mabago ang mga negatibong emosyon at behavior.

Ang therapist ay nagtuturo rin sa patient kung paano ma-manage ang stress at maging epektibo sa oras ng stressful na hindi mapigilan at sa mga future breakdown.