Toxic na Relasyon

Mayroong pattern na nagpapa-trigger sa toxic na relasyon hindi lamang sa mag-asawa, kundi sa kaibigan, kaopisina, at iba pa. Gaya ng galit, kalungkutan, takot, kahit ang pagbabanta at aggression ay mga nagtutulak upang magkaroon ng tense o pressure sa lahat ng ugnayang relasyon. Kahit ang silent treatment o “cold shoulder” na malamig ang trato ng partner na tipong hindi ka pinapansin na parang hindi ka nag-i-exist ay isa sa karaniwang toxic pattern ayon sa psychologists. Kapag tumigil na makipag-usap, hindi nagre-reply, o sini-seen lang ang message mo sa messenger na dedma lang ay puwedeng magpabago sa trato sa halaga ng iyong pagsasama. Kasama rin sa pattern na nagpapalala sa marital na topic ay ang habits, personally, communication, at intimacy hindi pa kasali ang usapin tungkol sa anak, trabaho, o outside relationships.

Tinatawag ito ng psychologist na ‘demand-withdraw’ pattern, bilang ang isang partner ay demanding na maayos ang issue, samantalang ang isa naman ay umiiwas, na sinasara ang pinto sa pagkikipag-usap.

Ang parehong behavior ay nakakasira sa relasyon: na nagde-demand ng pagbabago na dahilan ng friction kung walang komunikasyon.

Kaya ang ganitong tactic ay inuugnay sa low marital satisfaction, nagkakaroon ng negatibong emotion na hindi maayos ang marital conflicts. Kailangang magtagpo sa gitna ang mag-asawa kung wala ni isa ang gustong magparaya o magpakumbaba upang magbukas muli ang pinto ng kanilang komunikasyon, kaysa laging maging toxic ang isang relasyon.