Epekto ng emosyon sa kalusugan

Kapag poorly manage ang negatibong emotions, hindi ito maganda para sa kalusugan. Ang negatibong attitude at pakiramdam ay hindi nakatutulong at lumilikha ng chronic stress na nakakaapekto sa body’s hormone balance, nakakaubos ng chemicals sa brain na kailangan sa mga happiness moment, at nakakasira ng immune system.

Ang kaisipan at emotion ay nakakaapekto sa health. Ang emotions ay libreng nakararanas at naihahayag ang sarili kahit walang paghuhusga o attachment ng pagdaloy ng good vibes na walang masamang impact sa health.

Pero ang chronic stress ay actual na nagpapababa ng buhay ngayon ng mga tao. Ang stress ay nagpapaikli ng buhay ng telomeres na parteng bandang dulo ng DNA na nagkokopya ng mga cells.

Kapag puno ng stress ay napipigilan ang pag-copy nito ng good cells na siyang dahilan kung kaya mabilis na pagtanda ng tao.