Warning signal ng nervous breakdown

Nahihirapan mag-concentrate? Naiiyak, at hindi makatulog ang ilan lamang sa warning signal ng katawan dahil sa sobrang stress. Yung pakiramdam na bumabagsak ang mundong ginagalawan.

Ang nervous breakdown ay hndi clinical term at hindi rin ito kinokonsiderang mental illness. Pero hindi ibig sabihin ay hindi ito seryosong isyu. Ito ay sitwasyon na ang tao ay hindi kayang mag-function ng normal dahil sa patung-patong na stress.

Ang stress ay puwedeng mula sa break-up, money issue, o psychological burnout. Depende sa reaksyon ng indibidwal sa stress at anxiety ng buhay na hindi dapat balewain ang sintomas.