Nagpapa-trigger sa Nervous Breakdown
MOVE ON NA TEH! - Miss Violet (Philstar.com) - March 20, 2019 - 12:00am

Ang maraming tao na nakaranas ng nervous breakdown ay kailangang ng kontretong hakbang upang mabawasan ang stress sa kanilang buhay.

Hindi lang sapat na magkaroon ng healthy strategies. Kundi tuluyang magbawas ng mga nagpapabigat sa kanilang buhay na nagpapa-trigger ng breakdown. 

Mas mainaman kung tuluyang magbabagong buhay upang matulungan na maka-recover at maiwasan ang insidente sa mga hinaharap na pagkakataon.

Tulad ng pag-iwas sa mga taong dahilan ng iyong stress. Kung kailangang putulin na ang tali na namamagitan dito ay gawin ito upang tuluyang makawala sa mga taong bitter, userfriendly, at tinutubuan ng talangka sa ulo, at ibang bad na katangian na imbes na makatulong ay siya pang hindi masaya na ikaw ay magtagumpay.

NERVOUS BREAKDOWN
Philstar
  • Latest
Latest
Are you sure you want to log out?
X
Login

Philstar.com is one of the most vibrant, opinionated, discerning communities of readers on cyberspace. With your meaningful insights, help shape the stories that can shape the country. Sign up now!

SIGN IN
or sign in with