Surya Mudra

Method: Ibaluktot ang ring finger, ilagay sa ibabaw ang hinlalaki at bahagyang diinan ang ring finger. Benefits: Manatili sa Surya Mudra position ng 5 to 15 minutes per day sa loob ng 25 days. Nakakabawas ito ng timbang, nakakatulong upang mabilis na gumaling  ang diabetes at liver disorder.

Show comments