Mental Health
Hindi mababago ang nakaraan at ‘di rin magagawang baguhin ang ibang tao. Pero maaaring magdesisyon na hindi maging biktima ng ibang indibidwal.
Hindi rin patatalo o masisira dahil lang sa bitterness ng ibang nasa paligid. Ikaw dapat ang hero ng sariling kuwento na hindi padadala sa sitwasyon.
Ipagbunyi ang iyong pagiging matatag at pang-unawa sa kabaliwan o kapraningan nila.
Ngayon kung may naitatago pang galit, itapon na ito sa limot. Subukan na encourage ang kausap ng masamang epekto ng pagtatanim ng galit. Kapag nakararamdam na mahina ang resistensiya, laging nagkakasakit, at may allergies i-check ang sarili at magkaroon ng mental health.
Buksan ang susunod na pahina ng iyong buhay na pagtibayin o i-boost ang immune system sa pamamagitan ng pag-let it go ng galit at magkaroon ng kapayapaan sa puso at isipan’ maging sa taong nakakahalubilo araw-araw.
- Latest
