Mental Disorder

Ang social anxiety disorder ay mas kilala sa tawag na social phobia na isa sa karaniwang mental disorder. Kung meron ka nito, huwag mag-alala dahil may pag-asa na malunasan ito. Nangyayari ito kapag may kausap na stranger, pagsasalita in public, dating, eye contact, papasok sa isang kuwarto, kakain sa harap ng mga tao, papasok sa school o trabaho, at magsisimula ng conversation sa ibang tao.

 Ang SAD ay napapagkamalan na nahihiya lamang, pero ito ay stress sa isang sitwasyon na halos hindi kayang i-handle. Kaya iniiwasan ang social contact dahil ang kinokonsider na normal na bagay gaya ng simpleng pakikipag-usap at eye contact  ay dahilan ng hindi komportableng pakiramdam. Maaari ang lahat ng aspeto ng iyong buhay, hindi lang social life ay magsimulang gumuho.

May pisikal na sintomas ito gaya ng bumibilis ang tibok ng puso, muscle tension, nahihilo, sumasakit ang tiyan/diarrhea, at hindi makahinga. Ang mga symptoms ng pagkabahala ay nagsisimula bago ang event na sobrang nag-aalala.  Ang mental energy ay ibinubuhos kung paano ka haharap sa tao.

Kapag ang “social silent” ay higit pa sa nararamdamang hiya kailangan mo nang magpatingin sa doctor. Para malabanan ang matinding social anxiety na nararamdaman.