Ayaw padala

Di kalikayan bation gyud nato ang kalaay. Ug kuyog sa maong kalaay ang dakong kahigayonan nga masinati mo  ang negatibong bul-og sa imong pagbati ug kun dili ka magmatngon, mahimong magdala nimo kini sa dakong depresyon gani, ang uban magpakamatay na lang. Himoon kunong mas productive ang  maong kasinatian. Apan sa laing bahin, di baya negatibo ang mahilomong pagtago gikan sa kagahob nga kalibutan. Ang imong pag lie-low, kahigayonan sa pagpundo og hustong kusog nga sarang magamit sa umaabot nga kalihukan. Diha sa paghilom mahinungdanon ang paghimo og self-introspection aron inig balik nimo sa naandang lihok ug bul-og mahimong masayud ka kun asa ka dapita ug asa ka dapita angayang molugar. Husto gyud nga di nato makab-ot ang tanan. Di pud nato malihok ang tanan. Ang tanan dunay limitasyon ug