Paano makakaiwas sa heart attack?

May mga hakbang na matutulong hindi lamang maiwasan ang atake sa puso kundi na puwede rin para maka-recover sa heart attack.

1. Magkaroon ng regular na medical check up

2. Iwasan ang paninigarilyo.

3. Kontrolin ang inyong blood pressure at cholesterol levels.

4. Magmintina nang healthy na timbang.

5. Kumain ng mga healthy diet na mabuti para sa puso.

6. I-manage ang diabetes.

7. Kailangang umiwas o kontrolin ang stress.