May panganib ang pag-inom ng sugar-sweetened beverages gaya ng regular na soda.
Kahit pa ang diet sodas na sweetened artificial ay ganun din kalala ang epekto nito.
Puwedeng hindi kasi problematic ang diet sodas, pero kalaunan ay saka lamang lumalabas ang sakit mula sa naimbak na sugar mula sa diet sodas.
Alamin ang sakit na maaaring makuha sa palagiang pag-inom ng soda o softdrinks:
1. Mataas ang risk ng diabetes at metabolic syndrome
2. Bumibigat ang timbang na risk sa pagiging obesity
3. Mapanganib sa cardiovascular disease at stroke
4. May risk na magkaroon ng dementia
5. May risk na ma-develop ang Alzheimer’s disease
6. Nagkakaroon ng high blood pressure
7. Dental na problema gaya ng cavities