Ang positibong emosyon ay maraming benepisyo sa kalusugan. Mas mabilis maka-recover mula sa cardiovascular na sakit, nababawasan ang stress, gumaganda ang tulog, nalalayo sa sakit, at mataas ang sense sa overall na happiness sa buhay.
Masarap kasama at kausap ang taong masayahin, kaysa sa laging nega, pintasera, at nakasimangot na tao. Kumpara sa taong may positive vibes na maaliwalas ang aura na nagiging magaan din ang buhay.
Hindi lamang good news ang epekto ng positibong attitudes gaya ng pagiging masayahin, mapagpasalamat, tahimik, may kapayapaan, punung-puno ng love, at feeling connected sa iba na may derektang impact sa health at pagkatao; kundi puwede itong ma-develop na i-practice sa ating sarili.