Bakit ang takot ay hindi naaalis at maging normal muli ang pakiramdam? Ang takot ay puwedeng isa sa feeling na humaharap sa hindi pamilyar na bagay.
Puwede itong maranasan araw-araw, maaaring sa matagalang problem, at hindi alam kung bakit nangyayari ang takot na iniisip.
Ang ilang tao ay puwedeng patuloy na nararamdaman ang sense of anxiety o pagkabalisa sa lahat ng oras. Ang iba ay nati-trigger ang fear sa kanilang buhay araw-araw.
O kahit walang partikular na pang trigger. Hindi malaman kung paano i-work out ang kinakatakutan o kung paano napapahamak sa isang bagay.
Kahit nakikita mula sa out of propotion ang takot na isang emotional na bahagi ng brain na nagdadala ng signal ng panganib sa iyong katawan.
Minsan kailangan ng mental at physical na paraan upang ma-track ang pinanggagaling takot.