Ang hinaharap o kinabuksan ay walang kasiguraduhan kaya mas madaling magkaroon ng anxiety at pag-aalala.
Kaya wala tayong pinapalampas na panay ang plano natin. Pero habang sinusubukan nating kontrolin ang mga bagay ay mas naiintindihan na kahit anong gawin, may mga bagay na hindi natin hawak.
Sa una ay nakakatakot, pero kailangang simulan na isuko ang mga bagay na walang katiyakan. Kailangang i-let go ang mga bagay gaya ng future, nakalipas, at mga taong nasa paligid. Kung kayang i-tolerate ang mga bagay na walang kasiguraduhan, mas konti rin ang epekto o impact nito sa iyo.
Maaaring hindi alam ang puwedeng mangyari, ang maganda ay maging positibo para kung anoman ang dumating ay mas magaan tanggapin. Dapat matutunan na i-let go ang walang katiyakan kahit saglit lang. Imbes na tinatakot at pinahihirapan pa ang sarili.