CEBU, Philippines - Kasagaran kanato hilig kaayo mo-eksperimento og nagkadaiyang mga sagol aron makamugna og bag-o nga klase sa pagkaon o mainom. Gani, mas palabihon nato ang dali nga makita sa atong palibot sama sa mga prutas nga mapalit sa barato nga presyo sa merkado.
Puwes, niining higayona, atong suwayan ang Chikoo Banana Smoothie, ug dili ra ka angayan maguol kay sayon ra pangitaon ang mga nag-unang sagol niini sama sa chicos ug saging.
Suma pa sa www.archanaskitchen.com, kining klase sa mainom makapapiskay sa atong lawas gumikan kay ang mga sagol niini adunay bitamina ug minerales nga sama sa A, C, B, magnesium, iron, calcium ug potassium nga naghatag og igong enerhiya aron magpabiling himsog ang atong lawas.
Mga sagol:
• 1 ka tasa sa chicos nga gitadtad na
• 1 ka tasa nga saging (hinog)
• 1 ka tasa nga cocoa powder
• 1 ka tasa nga fresh milk
• 1 kutsara nga asukar o honey
November 25 kutob
Kutob na lamang sa November 25 ang "Be My Lady" teleserye starring real-life couple Erich Gonzales ug Daniel Matzunaga. Hulipan kini sa teleserye nga Langit Lupa, diin ilusad ang loveteam nila ni Tom Esguerra ug Miho Nishida, kauban usab sa loveteam nila ni Sharlene San Pedro ug Jairus Aquino.
Alessandra mulugwa na
Dili kontrabida ang role ni Alessandra de Rossi sa iyang comeback project sa ABS-CBN nga, Langit Lupa. Wala pay detalye unsa gyud ang iyang role, basta kay matud pa espesyal ang partisipasyon sa premyadong aktres. Ang mga bata nga sila si Xia Vigor ug Yesha Camille maoy mga bida niining maong teleserye.
September pa nagbalik
Kumpirmado nga nagbalik gyud sila si Aljur Abrenica ug Kylie Padilla niadto pang September. Kini maoy gibutyag mismo ni Aljur sa exclusive interview sa www.pep.ph niadtong Biyernes. Suma pa ni Aljur nga sa duha ka tuig nga nagbuwag sila, wala mawagtang ang iyang gugma kang Kylie ug nagpabilin silang managhigala niining mga panahona.
• 3-4 ice cubes
Proseso:
1. Isagol ang chicos, saging, cocoa powder, fresh milk ug asukar sa blender. I-blend kini.
2. Human sa duha ka minutos, isunod pagsagol ang ice cubes ug i-blend pag-usab.
3. Human sa pipila ka minuto mahimo na kini nga ibutang sa baso ug i-serve. Di ba ,puwerting sayona?
BISCHIKA
Ni Yuri
Actor nagsuka sa kahubog!
Avisala! Mga KaBisChikadora!!! Una sa tanan mapasalamaton kaayo ko nga nahimong malampuson ang bag-o lang nahuman namo nga Yur Gifts didto sa Missionaries of Charity sa Suba Pasil. Tungod sa mga nihatag og regalo nako sa akong adlaw natawhan (in cash or inkind ) nahimo kining taytayan para sa paghatod og ginagmay apan kinasingkasing nga hinabang sa mga bata nga gidumala sa mga madre. Kauban ang mga Gays Unlimited members nga abtik pa sa tanang abtik, salamat kaayo. Ang akong kasingkasing napuno sa kalipay. Hangtud sa sunod nato nga Yur Gifts maghinaut ko nga inyo gihapon kong ubanan. Tungod kay naka beauty rest/ kalag laag ang inyong Yur's truly, daghan ko nasagap nga mga BisChika nga wala dire ug wala didto. Mao kini ang atong Kinsa Siya???? Ang unang Kinsa Siya mahitungod kini sa duha ka young actor nga bag-o lang nibisita dire sa Sugbo para mag show sa usa ka mall. Taguon nato sila sa mga codenames nga Y1 ug Y2. Kining si Kinsa Siya Insider kay hugyaw niya ka idol si Y2 nga pagtugpa pa lang sa eroplano sa airport gababag na si KSI ( Kinsa Siya Insider ) didto. Up close and personal ang atong KSI kay bisan sa pagpaniudto iya kining gisundan, niadto usab siya sa venue sa show sa duha ka young actor. Didto na niya nasaksihan ang nahitabo sa Y1 kay kuyog si KSI sa ilang pagpanglaag. Naabot sila sa usa bar unya puwerteng inom sa Y1 nga murag nakagawas sa hawla kay kun makainom og ilimnong makahubog wagas. Tuod man? Pagpanguli na sa Y1 ug Y2 didto sa hotel kay kalit kining niingon sa driver ug " Kuya hinto", meaning iyang gipahunong ang driver. Si kuya driver nihunong ug nagpadaplin, pagkahuman nigawas si Y1 nga hubog na kaayo kay musuka siya. Yes, nagsuka-suka si Y1 tungod nasubrahan kini sa pag-inom. Unya ni-lenggua ang Y2 sa atong KSI nga bisag gusto niya nga moinom dili siya pwede kay naa si Mother. Kuyog sa Y2 ang iyang mama bantay sirado! Kinsa si Y1? Ang Young actor 1 kay nagsugod ang career sa usa ka late night show, pagkahuman natagaan og dakong break sa usa ka network nga iyang gidala ang usa ka papel nga miyembro sa third sex. Kinsa si Y2? Ang Young actor 2 adunay umaabot nga show sa usa ka network nga ang tema kay love fantasy! Kinsa si KSI? Ayaw na lang oi! Hahahhahahahaha!
Ipaambit lang nako ang akong kasinatian sa #KalagLaag pagkahuman sa akong birthday celebration diin giimbitar ko sa akong kauban sa Banatanay nga si Kapatid Jaypee Lao nga muadto sa Santa Fe, Bantayan Island. Sa walay pagduhaduha-- kay gusto pud ko nga mo-unwind tungod sa busy sa schedule-- nakalabang gyud ko. Nakatungtong ko pagbalik sa maong isla human sa Yolanda nga bagyo. Makaingon ko nga #AmazingSantaFe gyud. Pag-abot pa lang namo ni Jaypee didto mi namahaw sa ilang balay kuyog iyang mama ug mga igsuon, presko nga isdang pinirito, tinola ug inun-unan ug scallops ang among gi lafang (kaon ), unya pagkahuman didto dayon mi sa ilang ancestral house. Nakigkita mi sa among higala nga silang Katrina Nolasco ug Niede Cababan didto mismo sa Camp Sawi, ang location sa movie sa Viva Films nga Camp Sawi. Hilig man kaayo ko og ligo dagat. Swimming dayon ang Mother Butanding unya pagkagabie nisimba ug nanagkot sa Santa Fe Cemetery. Pagkasunod adlaw kay didto mi nibisita sa usa usab sa location sa Camp Sawi, ang Kandugyap House by the Sea diin didto nako nailaila ang papa sa beauty queen nga si Maria Gigante si Sir Lindo Gigante. Iya kaming gi-tour sulod sa balay ug nakaingon ko sa akong kaugalingon nga mao kini ang klase sa balay nga gusto nako in the future. Simple apan hugyaw-- atubangan kay dagat. Bisag wala sa plano, swimming na pud si Mother Butanding. Gidala usab mi ni Sir Lindo pagkahuman sa among paniudto sa Paradise Beach. Didto naka-bonding namo si Maria Gigante, sir Lindo Gigante ug Sir Arth ( amigo ni Sir Lindo ). Buotan nga pamilya ug very down to earth. #AmazingGiganteFamily. Ang akong #KalagLaag kay very memorable. Salamat Banatanay Kapatid Jaypee.