Philstar.com

AUTHORS

Dr. Willie T. Ong

+ Follow Author

Dr. Willie T. Ong

+ Follow Author

Articles
Authors

Ilang tips para humaba ang buhay

by Dr. Willie T. Ong - September 1, 2024 - 12:00am

1. Maging maingat – Ang maingat na tao ay mahaba ang buhay, ayon sa report ng Terman life-Cycle Study.

Mga posibleng dahilan ng irregular menstruation

by Dr. Willie T. Ong - August 31, 2024 - 12:00am

Ang normal menstruation ay mula 21 hanggang 35 araw. Ito ang panahon na kumakapal ang matris at nalalagas ito sa pagkakaroon ng regla.

Mga benepisyo sa pagkain ng gulay

by Dr. Willie T. Ong - August 30, 2024 - 12:00am

Ilan sa mga masustansyang gulay ay ang broccoli, cauliflower, kangkong, pechay, ampalaya, malunggay, spinach, talong, okra at talbos ng kamote.

Iwas sakit: Uminom ng 8 basong tubig

by Dr. Willie T. Ong - August 29, 2024 - 12:00am

Narito ang mga sakit na matutulungang gamutin sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig.

Mga benepisyo sa pagkain ng monggo

by Dr. Willie T. Ong - August 28, 2024 - 12:00am

Marami itong bitamina at mineral tulad ng vitamin A, vitamin K, vitamin B1 o Thiamine, B2 o Riboflavin, B3 o Niacin o Trytophan, B5 o Panthothenic acid, B6 o Pyridoxine, B9 o Folate o Folic Acid; mga mineral...

Mga posibleng sanhi ng sakit ng tiyan

by Dr. Willie T. Ong - August 25, 2024 - 12:00am

NARITO ang mga posibleng dahilan kaya sumasakit ang tiyan:

Paano malalaman kung nasisira ang kidneys

by Dr. Willie T. Ong - August 24, 2024 - 12:00am

Kung mayroong diabetes o altapresyon (high blood pressure), kailangang bantayan maigi ang kidneys.

Ba’t sumasakit ang likod

by Dr. Willie T. Ong - August 23, 2024 - 12:00am

KADALASANG dahilan ng pagsakit sa likod ay muscle sprain o sakit ng kalamnan.

Payat pero malakas namang kumain

by Dr. Willie T. Ong - August 22, 2024 - 12:00am

May nagtatanong sa akin.

Paano ginagamot ang stress at nerbiyos

by Dr. Willie T. Ong - August 21, 2024 - 12:00am

1. Relaxation therapy – Ang relaxation therapy ay magagawa sa pamamagitan ng paghinga ng mabagal at malalim, pagmumuni-muni at pagpapalakas ng katawan.

Mga payo para bumata

by Dr. Willie T. Ong - August 20, 2024 - 12:00am

Kumain ng almusal araw-araw. Ang gulay, sardinas, kanin, gatas, itlog at prutas ay masustansiyang almusal.

Tamang pagkain kung may arthritis

by Dr. Willie T. Ong - August 18, 2024 - 12:00am

SA arthritis, nasisira ang cartilage sa araw-araw na paggamit.

Pulmonya at emphysema

by Dr. Willie T. Ong - August 17, 2024 - 12:00am

Ang pulmonya ay impeksyon sa baga dulot ng bacteria, virus o fungus.

Pagkulo ng tiyan

by Dr. Willie T. Ong - August 15, 2024 - 12:00am

Narito ang mga dahilan kung bakit kumukulo ang tiyan:

Tips sa mga magulang upang maging masayahin ang mga anak

by Dr. Willie T. Ong - August 14, 2024 - 12:00am

TOTOO na kapag masayahin ang mga magulang ay nagiging masayahin din ang kanilang mga anak.

Calcium at potassium

by Dr. Willie T. Ong - August 13, 2024 - 12:00am

ANG calcium ay kadalasang naririnig sa mga produktong may kinalaman sa pagpapatibay ng ating buto.

Mga pagkaing mahalaga sa katawan at kalusugan

by Dr. Willie T. Ong - August 11, 2024 - 12:00am

NARITO ang mga pagkain na nararapat kainin para maging malusog ang pangangatawan:

Mga dahilan kaya nanunuyo ang balat

by Dr. Willie T. Ong - August 10, 2024 - 12:00am

May apat na dahilan kaya nanunuyo ang balat.

Masakit ang balikat

by Dr. Willie T. Ong - August 8, 2024 - 12:00am

Ang sakit ay maaaring manggaling sa loob ng mga joints ng balikat at sa paligid ng muscle, ligaments at tendons.

Mga benepisyo ng sili sa katawan

by Dr. Willie T. Ong - August 7, 2024 - 12:00am

MAHILIG ba kayo sa sili? Alam n’yo bang bukod sa pampagana ito sa pagkain, may benepisyo pa ang sili.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 81 | 82 | 83 | 84 | 85

Get Updated: