^
AUTHORS
Dr. Willie T. Ong
Dr. Willie T. Ong
  • Articles
  • Authors
Bawas stress tips: Mga mabisang paraan
by Dr. Willie T. Ong - June 9, 2026 - 12:00am
May payo ang mga psychologists at psychiatrist para mabawasan ang iyong stress.
Pakwan: Maraming Benepisyo
by Dr. Willie T. Ong - June 8, 2026 - 12:00am
Ayon sa US Department of Agriculture, ang pakwan ay nagpapataas ng arginine (isang amino acid) sa ating katawan.
Mga sakit na malalaman mula sa anyo ng kuko
by Dr. Willie T. Ong - June 7, 2026 - 12:00am
Maaari mong malaman kung mayroon kang sakit sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong kuko.
Kulay puti na gulay at prutas
by Dr. Willie T. Ong - June 6, 2026 - 12:00am
Depende sa kulay ng gulay at prutas ay may kanya-kanya itong benepisyo para sa katawan.
Madalas bang masakit ang tuhod mo?
by Dr. Willie T. Ong - June 5, 2026 - 12:00am
Ang sakit sa tuhod ay nararamdaman ng maraming tao.
Paano gaganda ang labi
by Dr. Willie T. Ong - June 4, 2026 - 12:00am
Ang labi ay parang sponge.
Solusyon sa varicose veins
by Dr. Willie T. Ong - June 3, 2026 - 12:00am
Napakarami ang may problema sa malalaking ugat sa paa at kamay.
Kulay ube at asul na pagkain
by Dr. Willie T. Ong - June 2, 2026 - 12:00am
Ang mga prutas at gulay na kulay ube (purple) at asul (blue) ay kadalasang mabuti sa puso, tiyan at nagpapalakas din ng katawan.
Gulay: Pampahaba ng buhay -- napakasustansya!
by Dr. Willie T. Ong - June 1, 2026 - 12:00am
Kaibigan, kapag kumakain ako ng gulay, pakiramdam ko ay umiinom na rin ako ng tableta ng vitamins, minerals, fiber at anti-oxidants. Ito’y dahil sa mga masustansyang sangkap ng gulay.
Paano ibaba ang blood sugar
by Dr. Willie T. Ong - May 31, 2026 - 12:00am
1. Bawasan ang simpleng carbohydrates: Limitahan ang puting kanin, puting tinapay, patatas, at pasta. Mas magandang piliin ang brown rice, oatmeal, o wheat bread sa maliit na porsyon.
Pagkain para sa baga
by Dr. Willie T. Ong - May 30, 2026 - 12:00am
Ang mga anti-inflammatory foods ay panlaban sa pamamaga ng baga ay nakababawas sa mga sintomas.
Mag-almusal na po!
by Dr. Willie T. Ong - May 29, 2026 - 12:00am
Ang pagkain ng almusal ay:
Masakit ang lalamunan (sore throat home remedy)
by Dr. Willie T. Ong - May 28, 2026 - 12:00am
Karamihan sa sore throat ay hindi naman nakapipinsala at kusa rin nawawala sa loob ng 5 hanggang 7 araw.
Maitim na kili-kili (dark underarms)
by Dr. Willie T. Ong - May 27, 2026 - 12:00am
Umiitim ang kili-kili dahil sa iba’t ibang dahilan.
Paano itaas ang hemoglobin sa blood test
by Dr. Willie T. Ong - May 25, 2026 - 12:00am
Para maitaas ang hemoglobin sa iyong blood test, kaila­ngan mong kumain ng mga pagkaing mayaman sa iron, dagdagan ang Vitamin C, at iwasan ang mga humaharang sa absorption nito.
Huwag magpakabusog masyado, ‘yung tama lang
by Dr. Willie T. Ong - May 24, 2026 - 12:00am
Kaibigan, isang magandang payo para sa ating kalusugan ay ang pagbabawas sa ating kinakain. Bilang pagpapatunay, ang mga tao ng Okinawa sa East China Sea ay may pinakamahabang buhay kumpara sa ibang tao. Maraming...
Almoranas: Ano ang lunas?
by Dr. Willie T. Ong - May 23, 2026 - 12:00am
NAPAKARAMI ang may almoranas (hemorrhoids o piles sa Ingles).
Benepisyo ng salabat (ginger)
by Dr. Willie T. Ong - May 22, 2026 - 12:00am
Subukan ninyo na uminom ng isang tasa ng mainit na salabat pagkagising sa umaga at sa bandang hapon.
Tanong sa pagkakalbo at pagpapapayat
by Dr. Willie T. Ong - May 21, 2026 - 12:00am
Bakit nakakalbo ang tao?
Lunas sa Premenstrual Syndrome (PMS)
by Dr. Willie T. Ong - May 20, 2026 - 12:00am
Kung regular kang nakararanas ng pagkalungkot, iritable, pabagu-bagong mood bago ang iyong regla, maaaring mayroon kang premenstrual syndrome.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 105 | 106 | 107 | 108 | 109
Are you sure you want to log out?
X
Login

Philstar.com is one of the most vibrant, opinionated, discerning communities of readers on cyberspace. With your meaningful insights, help shape the stories that can shape the country. Sign up now!

Get Updated:

Signup for the News Round now

FORGOT PASSWORD?
SIGN IN
or sign in with