PILIIN

Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1542299
                    [Title] => High blood: Natural na solusyon
                    [Summary] => 
Kapag ang blood pressure niyo ay palaging lampas sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may high blood ka na. Ang pinakamainam na blood pressure ay mga 120 over 80. May mga natural na paraan para bumaba ang iyong presyon:

                    [DatePublished] => 2016-01-13 09:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1534498
                    [Title] => 2 BF na ka-chat sabay din darating
                    [Summary] => 
Ako si Lenlen, 35 years old.

                    [DatePublished] => 2015-12-19 09:00:00
                    [ColumnID] => 134383
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1531007
                    [Title] => Tamang pagkain para iwas-diabetes
                    [Summary] => 
KUNG gusto ninyong makaiwas sa diabetes, heto ang listahan ng mga puwede n’yong kainin.

                    [DatePublished] => 2015-12-09 09:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1531052
                    [Title] => Epektibong Komunikasyon
                    [Summary] => 
Sang-ayon ang lahat na ang komunikasyon ay puwedeng makabuo o makasira sa isang relasyon. Kapag ang mag-asawa ay hindi nakakapag-usap pareho ng maayos ito ay nakararanas ng frustration, galit, at pagkadismaya.

                    [DatePublished] => 2015-12-09 09:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1518870
                    [Title] => 100 Greatest Cooking Tips (10)
                    [Summary] => 
55-Ang natirang tomato sauce o paste ay mainam na ilipat sa garapon. Lagyan ng cooking oil (bagong bili) sa ibabaw upang hindi magroon ng molds. Itago sa refrigerator.

                    [DatePublished] => 2015-11-05 09:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1105212
                    [AuthorName] => ABH
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1489685
                    [Title] => Natural na lunas sa natutuyong balat
                    [Summary] => 
Bago maligo : Pahiran ng honey ang buong katawan. Hayaan nakababad ito ng 10 minuto saka maligo.

                    [DatePublished] => 2015-08-18 10:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1435695
                    [Title] => 7 Paraan Para Suwertehin
                    [Summary] => 
Magpakuha ng family picture.

                    [DatePublished] => 2015-03-21 00:00:00
                    [ColumnID] => 135584
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1322803
                    [AuthorName] => Fortuna
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [7] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1419874
                    [Title] => Paano pungsuyin ang iyong ‘workspace’?
                    [Summary] => 
Kung tutuusin, kalahati ng buhay at oras mo ay nasa opisina kaya dapat lang na pungsuyin mo ang iyong workspace kagaya ng ginagawa mong pagpupungsuy sa iyong bahay.

                    [DatePublished] => 2015-02-04 00:00:00
                    [ColumnID] => 135584
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1322803
                    [AuthorName] => Fortuna
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [8] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1395805
                    [Title] => Face Reading Technique sa Pagkuha ng Empleyado
                    [Summary] => 
Kung ikaw ay naghahanap ng empleyadong mahusay sa planning, design at may pagkamalikhain.

                    [DatePublished] => 2014-11-26 00:00:00
                    [ColumnID] => 134776
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1105212
                    [AuthorName] => ABH
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [9] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1382519
                    [Title] => Tumayo sa sariling paa kahit iniwan ng mister
                    [Summary] => 
Almost 20 years na kaming kasal ng mister ko at nangako kami noon sa isa’t isa na walang iwanan.

                    [DatePublished] => 2014-10-21 00:00:00
                    [ColumnID] => 134383
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

        )

)

abtest

High blood: Natural na solusyon

By Dr. Willie T. Ong | January 13, 2016 - 9:00am

Kapag ang blood pressure niyo ay palaging lampas sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may high blood ka na. Ang pinakamainam na blood pressure ay mga 120 over 80. May mga natural na paraan para bumaba ang iyong ...

PSN Opinyon

2 BF na ka-chat sabay din darating

December 19, 2015 - 9:00am

Ako si Lenlen, 35 years old.

Para Malibang

Tamang pagkain para iwas-diabetes

By Dr. Willie T. Ong | December 9, 2015 - 9:00am

KUNG gusto ninyong makaiwas sa diabetes, heto ang listahan ng mga puwede n’yong kainin.

PSN Opinyon

Epektibong Komunikasyon

December 9, 2015 - 9:00am

Sang-ayon ang lahat na ang komunikasyon ay puwedeng makabuo o makasira sa isang relasyon. Kapag ang mag-asawa ay hindi nakakapag-usap pareho ng maayos ito ay nakararanas ng frustration, galit, at pagkadismaya. ...

Para Malibang

100 Greatest Cooking Tips (10)

By ABH | November 5, 2015 - 9:00am

55-Ang natirang tomato sauce o paste ay mainam na ilipat sa garapon. Lagyan ng cooking oil (bagong bili) sa ibabaw upang hindi magroon ng molds. Itago sa refrigerator.

Para Malibang

Natural na lunas sa natutuyong balat

August 18, 2015 - 10:00am

Bago maligo : Pahiran ng honey ang buong katawan. Hayaan nakababad ito ng 10 minuto saka maligo.

Para Malibang

7 Paraan Para Suwertehin

By Fortuna | March 21, 2015 - 12:00am

Magpakuha ng family picture.

Para Malibang

Paano pungsuyin ang iyong ‘workspace’?

By Fortuna | February 4, 2015 - 12:00am

Kung tutuusin, kalahati ng buhay at oras mo ay nasa opisina kaya dapat lang na pungsuyin mo ang iyong workspace kagaya ng ginagawa mong pagpupungsuy sa iyong bahay.

Para Malibang

Face Reading Technique sa Pagkuha ng Empleyado

By ABH | November 26, 2014 - 12:00am

Kung ikaw ay naghahanap ng empleyadong mahusay sa planning, design at may pagkamalikhain.

Para Malibang

Tumayo sa sariling paa kahit iniwan ng mister

October 21, 2014 - 12:00am

Almost 20 years na kaming kasal ng mister ko at nangako kami noon sa isa’t isa na walang iwanan.

Para Malibang