MAGBAWAS

Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1542299
                    [Title] => High blood: Natural na solusyon
                    [Summary] => 
Kapag ang blood pressure niyo ay palaging lampas sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may high blood ka na. Ang pinakamainam na blood pressure ay mga 120 over 80. May mga natural na paraan para bumaba ang iyong presyon:

                    [DatePublished] => 2016-01-13 09:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1521333
                    [Title] => 10 Natural na Lunas sa Alta Presyon
                    [Summary] => 
1—Maglakad ng 30 minuto araw-araw.

                    [DatePublished] => 2015-11-12 09:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1105212
                    [AuthorName] => ABH
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1402655
                    [Title] => Overweight at sex
                    [Summary] => 
Ikaw ba ay overweight?

                    [DatePublished] => 2014-12-15 00:00:00
                    [ColumnID] => 134706
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1525638
                    [AuthorName] => Miss S
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1401379
                    [Title] => 15 tips para iwas kanser
                    [Summary] => 
NAKAKATAKOT ang sakit na kanser dahil mahirap itong gamutin. Sa kanser, ang mga selula ng katawan ay bigla na lang nagbabago ng anyo at nagiging masama. Hindi pa alam ng mga doktor ang tunay na sanhi nito.

                    [DatePublished] => 2014-12-11 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1381875
                    [Title] => High blood: Ano ang solusyon?
                    [Summary] => 
KAPAG ang blood pressure n’yo ay palaging lampas sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may high blood ka na.

                    [DatePublished] => 2014-10-19 00:00:00
                    [ColumnID] => 134738
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1283467
                    [Title] => Kalusugan ay kayamanan (1)
                    [Summary] => 
MINSAN, inuuna natin ang pagkayod kahit napapabayaan na natin ang ating kalusugan.

                    [DatePublished] => 2014-01-27 00:00:00
                    [ColumnID] => 136152
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1169083
                    [AuthorName] => Bettinna P. Carlos
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 883895
                    [Title] => Mga prutas na nakatataba (Part 1)
                    [Summary] => 
ALAM mo ba na ang pagkain nang maraming prutas ay nakatataba? Kahit na masasabi nating masustansiya ang prutas at mayaman sa bitamina at fiber, huwag din sosobra sa pagkain nito.

                    [DatePublished] => 2012-12-09 00:00:00
                    [ColumnID] => 134738
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [7] => Array
                (
                    [ArticleID] => 855121
                    [Title] => High blood: Ano ang solusyon?
                    [Summary] => 
Kapag ang blood pressure niyo ay palaging lampas sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may high blood ka na. Ang normal na blood pressure ay mas mababa sa 140 over 90.
                    [DatePublished] => 2012-10-02 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [8] => Array
                (
                    [ArticleID] => 809710
                    [Title] => May high blood, ano ang solusyon?
                    [Summary] => 
KAPAG ang blood pressure n’yo ay palaging lampas sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may high blood ka na.
                    [DatePublished] => 2012-05-24 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [9] => Array
                (
                    [ArticleID] => 562698
                    [Title] => Magpapayat Tips  (Part 2)
                    [Summary] => KARUGTONG ito ng nauna kong artikulo tungkol sa pagpapapayat.
                    [DatePublished] => 2010-04-01 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

        )

)

abtest

High blood: Natural na solusyon

By Dr. Willie T. Ong | January 13, 2016 - 9:00am

Kapag ang blood pressure niyo ay palaging lampas sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may high blood ka na. Ang pinakamainam na blood pressure ay mga 120 over 80. May mga natural na paraan para bumaba ang iyong ...

PSN Opinyon

10 Natural na Lunas sa Alta Presyon

By ABH | November 12, 2015 - 9:00am

1—Maglakad ng 30 minuto araw-araw.

Para Malibang

Overweight at sex

By Miss S | December 15, 2014 - 12:00am

Ikaw ba ay overweight?

Para Malibang

15 tips para iwas kanser

By Dr. Willie T. Ong | December 11, 2014 - 12:00am

NAKAKATAKOT ang sakit na kanser dahil mahirap itong gamutin. Sa kanser, ang mga selula ng katawan ay bigla na lang nagbabago ng anyo at nagiging masama. Hindi pa alam ng mga doktor ang tunay na sanhi nito.

PSN Opinyon

High blood: Ano ang solusyon?

By Dr. Willie T. Ong | October 19, 2014 - 12:00am

KAPAG ang blood pressure n’yo ay palaging lampas sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may high blood ka na.

Punto Mo

Kalusugan ay kayamanan (1)

By Bettinna P. Carlos | January 27, 2014 - 12:00am

MINSAN, inuuna natin ang pagkayod kahit napapabayaan na natin ang ating kalusugan.

Punto Mo

Mga prutas na nakatataba (Part 1)

By Dr. Willie T. Ong | December 9, 2012 - 12:00am

ALAM mo ba na ang pagkain nang maraming prutas ay nakatataba? Kahit na masasabi nating masustansiya ang prutas at mayaman sa bitamina at fiber, huwag din sosobra sa pagkain nito.

Punto Mo

High blood: Ano ang solusyon?

By Dr. Willie T. Ong | October 2, 2012 - 12:00am

Kapag ang blood pressure niyo ay palaging lampas sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may high blood ka na. Ang normal na blood pressure ay mas mababa sa 140 over 90.

PSN Opinyon

May high blood, ano ang solusyon?

By Dr. Willie T. Ong | May 24, 2012 - 12:00am

KAPAG ang blood pressure n’yo ay palaging lampas sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may high blood ka na.

PSN Opinyon

Magpapayat Tips (Part 2)

By Dr. Willie T. Ong | April 1, 2010 - 12:00am

KARUGTONG ito ng nauna kong artikulo tungkol sa pagpapapayat.

PSN Opinyon