IAPIL

Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1543376
                    [Title] => Disiplina ang pagamay sa tiyan (3)
                    [Summary] => 
Sumpay sa ika-6 ka adlaw nga tulomanon, nga sa mga pagkaon mo, ayaw  kalimot sa pag-inom og dagha'ng tubig ug pag-ehersisyo sa tana'ng lihok o istilo.

                    [DatePublished] => 2016-01-16 09:00:00
                    [ColumnID] => 134320
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1657588
                    [AuthorName] => Pons M. Abatayo
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1542957
                    [Title] => Disiplina ang pagamay sa tiyan (2)
                    [Summary] => 
Kasumpay sa ika-3ka adlaw nga tulomanon, nga likayan sab ang mayonnaise, butter, margarine, ubang may veggie oil.

                    [DatePublished] => 2016-01-15 09:00:00
                    [ColumnID] => 134320
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1657588
                    [AuthorName] => Pons M. Abatayo
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1428061
                    [Title] => Mga remedyo sa goiter (1)
                    [Summary] => 
Kun ugaling may gibati nga medyo pangarat o panakit sa tutonlan, lisud iginhawa, panghugot sa tutonlan, morag tuk-an sa pagkaon ug pagawon, malagmit mga sintomas ning adunay abnormal nga pagtubo sa goiter.

                    [DatePublished] => 2015-02-27 00:00:00
                    [ColumnID] => 134320
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1657588
                    [AuthorName] => Pons M. Abatayo
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 806076
                    [Title] => Unsaon nga slim tan-awon?
                    [Summary] => 
Naay panahon nga gusto kang mopahuway sa pag-diet ug exercise. 
                    [DatePublished] => 2012-05-13 00:00:00
                    [ColumnID] => 134697
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1128199
                    [AuthorName] => Ann Las Cruces
                    [SectionName] => Banat Kalingawan
                    [SectionUrl] => kalingawan
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 18989
                    [Title] => Insane act by a supposedly sane person
                    [Summary] => 
PSYCHOPATH BEATEN UP. A mentally ill woman in her late teens happened to stray into a churchyard where she was found by her mother who had been searching for her for hours. An Ear informer said the mother, using a bamboo stick, beat up the insane daughter as she drove her out of the churchyard. “Sige buanga ka, pauli. Pakauwaw ka lang,” our informer quoted the angry mother as shouting. The bamboo stick landed on many parts of the insane woman’s body including her head.
                    [DatePublished] => 2007-10-06 00:00:00
                    [ColumnID] => 133272
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1769982
                    [AuthorName] => The Ear
                    [SectionName] => Freeman Opinion
                    [SectionUrl] => opinion
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 383921
                    [Title] => EDITORYAL — Hugtan ang kampanya vs. vandals
                    [Summary] => Ang kagamhanan sa dakbayan sa Quezon mihimog kusganong lakang batok sa mga vandals kun kadtong mga tawo nga maghugaw-hugaw sa mga pensa kun koral ug mga bongbong sud sa maong siyudad.
                    [DatePublished] => 2007-02-07 00:00:00
                    [ColumnID] => 133272
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 376673
                    [Title] => EDITORYAL — Mga badlongong taxi drayber gi-warningan
                    [Summary] => And Land Transportation Franchising and Regulatory Board (LTFRB) mi-warning sa mga drayber sa taxi nga mopili sa ilang pasakyon ning panahon sa Kapaskohan diin puwerteng daghana sa pasahero.
                    [DatePublished] => 2006-12-24 00:00:00
                    [ColumnID] => 133272
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

        )

)

abtest

Disiplina ang pagamay sa tiyan (3)

By Pons M. Abatayo | January 16, 2016 - 9:00am

Sumpay sa ika-6 ka adlaw nga tulomanon, nga sa mga pagkaon mo, ayaw  kalimot sa pag-inom og dagha'ng tubig ug pag-ehersisyo sa tana'ng lihok o istilo.

Banat Opinyon

Disiplina ang pagamay sa tiyan (2)

By Pons M. Abatayo | January 15, 2016 - 9:00am

Kasumpay sa ika-3ka adlaw nga tulomanon, nga likayan sab ang mayonnaise, butter, margarine, ubang may veggie oil.

Banat Opinyon

Mga remedyo sa goiter (1)

By Pons M. Abatayo | February 27, 2015 - 12:00am

Kun ugaling may gibati nga medyo pangarat o panakit sa tutonlan, lisud iginhawa, panghugot sa tutonlan, morag tuk-an sa pagkaon ug pagawon, malagmit mga sintomas ning adunay abnormal nga pagtubo sa goiter.

Banat Opinyon

Unsaon nga slim tan-awon?

By Ann Las Cruces | May 13, 2012 - 12:00am

Naay panahon nga gusto kang mopahuway sa pag-diet ug exercise.

Banat Kalingawan

Insane act by a supposedly sane person

By The Ear | October 6, 2007 - 12:00am

PSYCHOPATH BEATEN UP. A mentally ill woman in her late teens happened to stray into a churchyard where she was found by her mother who had been searching for her for hours. An Ear informer said the mother, using...

Freeman Opinion

EDITORYAL — Hugtan ang kampanya vs. vandals

February 7, 2007 - 12:00am

Ang kagamhanan sa dakbayan sa Quezon mihimog kusganong lakang batok sa mga vandals kun kadtong mga tawo nga maghugaw-hugaw sa mga pensa kun koral ug mga bongbong sud sa maong siyudad.

Banat Opinyon

EDITORYAL — Mga badlongong taxi drayber gi-warningan

December 24, 2006 - 12:00am

And Land Transportation Franchising and Regulatory Board (LTFRB) mi-warning sa mga drayber sa taxi nga mopili sa ilang pasakyon ning panahon sa Kapaskohan diin puwerteng daghana sa pasahero.

Banat Opinyon