Support system

Two weeks na lang matatapos na ang unang buwan ng 2020. Itaas ang mga kamay na itinapon na sa bintana ang naisip na resolution.

Sa kabila ng best effort na  mai-push sa bagong era ng gustong magkaroon ng stress free, health, fitness, at overall na maayos na kalusugan o katayuan sa buhay.

Halos 77% ng mga taong nag-commit ng New Year’s Resolution ay nag-stick lamang ng one week at bukod tanging 19% lamang ang nag-stick naman na matupad ang kanilang goal.

Hindi pa huli ang lahat at mas may magagawa pa sa halip na mag-give up. Kailangan lamang na akuin ang accountability na walang ibang dapat sisihin kahit ang iyong sarili. Talagang mahirap kaya nga kailangan natin ng support system upang matulungan na ma-renew na ma-hit ang  mga goals at target.

Isulat muli ang mga goals at priority na idikit sa iyong salamin. Mas maganda kung nakikita ng asawa, anak, at mga kapatid upang matulungan at masuportahan sa iyong mga goals ngayong 2020. Sabi nga, two are better than one. Mas magaan gawin ang task kung may ka-share sa mga pangarap.