Kung gustong mag-improve ang sex life, subukan ang yoga. Ang yoga ay nakatutulong sa sex drive sa pag-release ng mga chemical sa brain na pangpagana ng sexual desire.
Narito ang ilang yoga pose na nakatutulong sa inyong sex life..
Cobra Pose - Sa pamamagitan ng Cobra pose, nai- stretches ang sex organs at nag-i-increases ang blood circulation sa reproductive organs.
Do it: Humiga na nakadikit ang tiyan sa sahig, magkadikit ang mga paa na nakaturo sa likod.
Gamitin ang mga kamay para maibangon ang upper body at i-press ang pelvis sa mat at gamitin ang back muscles para iangat ang dibdib mula sa mat.
Huwag masyadong iangat ang chest mula sa mat. Subukang iangat ang kamay mula sa mat para mas tumaas ang katawan, ibaba ng dahan-dahan. (ITUTULOY) (Source: womensday.com)