^

Para Malibang

10 Teknik Para Tumigil ang Sinok

ABH - Pang-masa

Ang sinok ay big­lang paghilab ng diaphragm and respiratory organs na nagdudulot ng kakatwang tunog mula sa lalamunan. Ang karaniwang nagiging dahilan nito ay dali-daling pagkain at pag-inom; paglunok ng hangin dahil sa chewing gum. Subukang gawin ang alinman sa mga sumusunod upang tumigil ang sinok:

1-Kumain ng asukal. Pero ilagay ang asukal sa ilalim ng dila.

2-Takpan ng daliri ang tenga sa loob ng 20 seconds.

3-Utusan ang kaanak na gulatin ka o kaya ay kilitiin.

4-Mag-gargle ng tubig.

5-Ilabas ang dila at marahang higitin ng paulit-ulit.

6-Diinan ng daliri ang philtrum. Ito nasa upper lip, ilalim ng tungki ng ilong.

7-Pigilan ang sarili na huwag huminga hangga’t kaya.

8-Ang pinakamatandang teknik: Gamit ang supot na papel: dito mag-inhale at exhale ng 15 times o higit pa.

9-Uminom ng ice water nang dahan-dahan at unti-unti.

10-Kumain ng ice cream. Nakakatulong ang big­laang pagbabago ng temperature sa esophagus.

 

 

ACIRC

ANG

DIINAN

GAMIT

ILABAS

ITO

KUMAIN

NAKAKATULONG

PERO

PIGILAN

SUBUKANG

Philstar
  • Latest
Latest
Latest
abtest
Are you sure you want to log out?
X
Login

Philstar.com is one of the most vibrant, opinionated, discerning communities of readers on cyberspace. With your meaningful insights, help shape the stories that can shape the country. Sign up now!

FORGOT PASSWORD?
SIGN IN
or sign in with