(last part)
7. Shea Butter o Cocoa Butter
Mabisang pampalambot ng balat ang shea butter at cocoa butter. Pinapanatili nito ang moist at hydrate ng balat. Ang cocoa butter ay isang natural fat na nakukuha sa cocoa bean at ang shea butter ay binubuo ng buto ng karite tree. Nakakakuha ng fatty acids sa nuts shell ng karate tree.
9. Kumain ng pagkain na nakakatulong para sa elasticity ng balat
Importanteng ang mga pagkain na ating kinakain ay dapat na nakakatulong sa elasticity ng ating balat. Kilangan na mayaman ito sa collagen kabilang na ang bone broths, gelatin, vitamin A, C, and E, at pagpapanatili ng balanse ng omega 3:6 ratio. Ang ganitong gawi ay hindi lang nakakatulong sa ating balat bagkus sa mga sanggol na nasa sinapupunan ng mga ina.