Hiyas sa bayabas

CEBU, Philippines – Hello mga kapatid  , maayong adlaw!  Segurado ko nga kompleto gyud ang inyong adlaw gumikan kay kauban ninyo ang kinaham nga mantalaan, ang Banat News.  Ako diay ipaambit diha kaninyo ang mga benipisyo kung mokaon kita og bayabas. Lami pa, barato pa gyud.

Napamatud-an na nga ang bayabas usa ka maanindot nga prutas nga adunay taas nga concentration sa antioxidant nga manalipod batok sa damaged cells nga maoy rason sa pagkatiguwang sa atung pamanit hinungdan sa pagresulta sa sakit nga cancer.

Abunda pod ang maong prutas sa dietary fiber. Kining nga fiber makatabang sa pagpanalipod sa mocous membrane pinaagi sa pagpaubos sa mga toxins ug cancer-causing chemicals sa atong colon.

Maayo kini nga tinubdan sa Vitamin C, Vitamin- A, ingon man usab sa  flavanoids sama sa beta-carotene, lycopene, lutein, carotene ug cryptoxanthin. Kining mga compounds nailhan isip mga antioxidants nga gikinahanglan sa atung panglawas arun kita malikay sa lung ug oral cavity cancers.

(Madungog si Jaype  sa programang Rated PJ kung diin makauban niya si Mareng Lesly Caminade-Vestil ,  Monday-Friday , 7:30- 9:00am sa  Radyo Singko 101.9 News FM Ceb