Karamay na Kaibigan

Ang pagkakaroon ng kaibigan na laging magsasabi kung ano ang dapat gawin ay nagpapaganda ng pakiramdam.

Masarap na makasumpong ng comfort sa mga taong nasa paligid na mayroong positive attitude. Upang paalalahanan ka rin kapag ikaw ay naliligaw ng landas. Ang kagandahan ay marami ring puwedeng benepisyong makuha o impluwensiya mula sa mga mabubuting kaibigan.

Maghanap ng kaibigan na puwedeng i-share ang iyong mga problema o kalungkutan. Alam mong hindi ka nag-iisa sa proseso ng healing na nararanasan. Ibahagi ang iyong negatibong pakiramdam sa kaibigan, pamil­ya, o kahit sa isang mental health professional. Tiyak na gagaan ang bigat sa dibdib kapag may karamay na handang makinig sa iyong pinagdadaanan.