Over eating

(Huling Bahagi)

• Ang sobrang gana sa pagkain ay maaaring ma­ging sanhi ng pagkabalisa dahil sa sobrang pagnanais na kumain na pumipigil na makamtan ang emotional contentment at fulfilment pagkatapos kumain. Mararamdaman mong may kulang sa iyong kinain. Sa katagalan ay kakain ka ng kain upang mapunan ang kakulangan na nararamdaman. Sa pagnanais na mapagwagian ang depresyon na nararamdaman ay kumakain ng marami para matalo ang negatibong emosyon.

• Dahil sa electrolyte imbalances at iba pang dahilan ng metabolic malfunctioning, makakaramdam ng kalungkutan, pagkabalisa, pagkabagot at pagkabigo.

• Kapag sobra ang gana sa pagkain maaaring makaapekto ito sa relasyon sa iyong mga kaibigan, pamilya, kamag anak at iba pang tao sa iyong paligid. Dahil ang sobrang gana sa pagkain ay maaaring makapagpabago ng prayoridad.

• Kapag kumain ka ng pagkain na mataas sa calorie, mataas sa fat na junk foods ay maaaring maging sanhi ito ng samu’t saring sakit at pinsala sa katawan kagaya ng pinsala sa bituka. Ang iyong katawan ay madaling magkaaroon ng allergic reactions kapag sumobra ang dami nito sa iyon g sistema.

• Ikaw ay nanga­nganib sa mataas na cholesterol at high blood sugar dahil sa sobrang gana sa pagkain.

• Organ malfunctio­ning ay isa ring pa­nganib sa kalusugan dahil sa overeating. Kidney, atay, bituka at iba pang organs na may kinalaman sa digestion ay nanganganib sa mga karamdaman.

• Oil levels sa loob ng katawan ay maaaring mapektuhan. Ang sobrang dami ng oil sa katawan ay maaaring maging sanhi ng skin related diseas kagaya ng tagihawat.

• Pag taas ng lebel ng acidity sa katawan ay maaaring humantong sa reflux.

• Ang mga taong masyadong magana sa pagkain ay maaaring magkaroon ng bad breath at body odour.