^

Lunas sa ‘indigestion’

ABH (Pang-masa) - September 10, 2015 - 10:00am

Ang palatandaan na may problema na mahina ang panunaw: pagkatapos kumain ay sumasakit ang tiyan, nakakaranas ng heartburn, madalas umutot at dumighay, bloating (feeling punung-puno ang tiyan), may acidic taste sa bibig, constipation.

Luya – Balatan ang luya. Pakuluan sa tubig. Inumin hangga’t mainit-init pa. Sumasakit ang tiyan dahil sa naipong gas. Sa tulong ng volatile oil mula sa luya, ang gas ay matatanggal sa pamamagitan ng sunud-sunod na pag-utot at pagdighay.

Apple cider vinegar – isang kutsaritang vinegar + kalahating tasang tubig. Ito ang inumin kung ang dahilan ng indigestion ay napasobra ang kain.

Baking soda – isang kutsaritang baking soda + isang basong tubig + 2 drops lemon or calamansi. Nagtatanggal ng pangangasim, bloating, at nagpapautot.

Minsan, ang dahan-dahang pag-inom ng mainit na tubig ay nagpapaginhawa na ng pakiramdam. Mayroong nagsasabi na nagpapagaling din ang pag-inom nang dahan-dahan ng clear cola (7-UP at Sprite) or Coke/Pepsi na ilang araw nang nabuksan kaya lumipas na ang spirit ng karbonato.

ACIRC ANG BALATAN INUMIN ITO LUYA MAYROONG MINSAN NAGTATANGGAL PAKULUAN SUMASAKIT
Philstar
  • Latest
Latest
Are you sure you want to log out?
X
Login

Philstar.com is one of the most vibrant, opinionated, discerning communities of readers on cyberspace. With your meaningful insights, help shape the stories that can shape the country. Sign up now!

FORGOT PASSWORD?
SIGN IN
or sign in with