DOC WILLIE
Masustansiya ang hipon
by Dr. Willie T. Ong - September 12, 2019 - 12:00am
ANG hipon ay mababa sa calories at masustansiyang alternatibong pamalit sa karne.
Mabahong hininga sa umaga
by Dr. Willie T. Ong - September 5, 2019 - 12:00am
ANG bibig ay naglalaman ng napakaraming bilang ng bakterya.
Benepisyo ng salabat at luya
by Dr. Willie T. Ong - August 29, 2019 - 12:00am
ANG luya ay may tulong para sa masakit at pagod na kalamnan. Ang luya ay mabisa sa pamamaga, tulad ng pain relievers.
Mga pagkain para sa lalaki
by Dr. Willie T. Ong - August 22, 2019 - 12:00am
ANG mga sumusunod na pagkain ay bagay sa mga lalaki para sila ay maging masigla at malusog.
6 na payo na dapat gawin paggising sa umaga
by Dr. Willie T. Ong - August 15, 2019 - 12:00am
MARAMING naaaksidente sa umaga. Lalo na sa ba­gong gising. Puwedeng mahilo at bumagsak dahil hindi pa ganoon ka-“gising” ang iyong katawan.
Napakasustansiya ng nilagang kamote
by Dr. Willie T. Ong - August 8, 2019 - 12:00am
NAPAKARAMING benepisyo na makukuha mula sa pagkain ng kamote (sweet potato). Mabuti ito para sa puso, mata, tiyan, diabetes at nagpapapayat. Mura rin ito at mabibili sa buong taon sa mga palengke at supermarket...
Rayuma, osteoarthritis at rheumatoid arthritis
by Dr. Willie T. Ong - August 1, 2019 - 12:00am
ANG arthritis ay pamamaga ng kasu-kasuan (joints). Maraming klase ng arthritis.
Mga hakbang sa panibagong ikaw (Part 2)
by Dr. Willie T. Ong - July 25, 2019 - 12:00am
Napakasustansiya ng katas ng prutas tulad ng fruit shake at fruit juices.
Mga hakbang sa panibagong ikaw
by Dr. Willie T. Ong - July 18, 2019 - 12:00am
Magtimbang at suriin kung lampas ka sa timbang. Kung sobra sa timbang, subukang mag-papayat ng 1-2 pounds bawat linggo hanggang maabot ang tamang timbang.
Sa tamang gamot, dagdag 10 taon sa inyong buhay
by Dr. Willie T. Ong - July 11, 2019 - 12:00am
SA tamang gamot sa high blood pressure at diabetes, may dagdag 10 taon sa inyong buhay. Ito ay ayon sa pag-aaral.
19 tips para sumaya
by Dr. Willie T. Ong - July 4, 2019 - 12:00am
LAHAT tayo ay naghahanap ng kasiyahan sa buhay.
Top 5 na sakit ng Pilipino
by Dr. Willie T. Ong - June 27, 2019 - 12:00am
Kapag ang blood pressure n’yo ay palaging lampas sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may high blood pressure o altapresyon ka na. Isa sa 4 na Pilipino ay may high blood pressure.
Pakwan: Maraming benepisyo
by Dr. Willie T. Ong - June 20, 2019 - 12:00am
Ayon sa US Department of Agriculture, ang pakwan ay nagpapataas ng arginine (isang amino acid) sa ating katawan.
Maitim na kilikili: Ano ang lunas?
by Dr. Willie T. Ong - June 13, 2019 - 12:00am
MARAMING dahilan ng pag-itim ng kilikili.
Bukol sa suso: Fibrocystic at biopsy
by Dr. Willie T. Ong - June 6, 2019 - 12:00am
MAPALAD tayo dahil si Dr. Meredith Garcia, isang cancer­ specialist sa PGH, ay nagbigay ng payo tungkol sa bukol sa suso.
Bakit kumukulubot ang mukha?
by Dr. Willie T. Ong - May 30, 2019 - 12:00am
MARAMING bagay ang nagdudulot ng wrinkles. Ang balat natin ay gawa sa keratin, isang matibay na balot na hindi pinapasok ng tubig. Sa ilalim ng balat ay may collagen, elastin fibers, nerves at blood vessels, at may...
Kahit may kanser, may pag-asa pa
by Dr. Willie T. Ong - May 23, 2019 - 12:00am
Maraming klase ng kanser. May kanser na naga­gamot pa. May kanser na nako-kontrol.
‘Ginawa ko ito para sa inyo’ -- Doc Willie Ong
by Dr. Willie T. Ong - May 16, 2019 - 12:00am
Congratulations sa lahat ng nanalo. Sana gabayan kayo ng Diyos sa mga desisyon ninyo. Nandito lang ako kung kailangan n’yo ng advice sa kalusugan at iba pa. Ready ako tumulong sa lahat, basta para sa mahi...
Mahalagang payo tungkol sa lifestyle diseases
by Dr. Willie T. Ong - May 9, 2019 - 12:00am
MAY mga payo akong inihanda para mapangalagaan ang iyong katawan.
Tamang pag-ubo at paglabas ng plema
by Dr. Willie T. Ong - May 2, 2019 - 12:00am
DITO sa ating bansa, madaling magkahawahan ang mga miyembro ng pamilya kapag may sipon o ubo ang isa sa kanila. Bukod sa hindi paghuhugas ng kamay, ang isa pang sanhi ng pagkahawa-hawa ay ang pag-ubo sa harap ng...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 24 | 25 | 26 | 27 | 28
Are you sure you want to log out?
X
Login

Philstar.com is one of the most vibrant, opinionated, discerning communities of readers on cyberspace. With your meaningful insights, help shape the stories that can shape the country. Sign up now!

SIGN IN
or sign in with