Sobrang babad sa computer mapanganib sa kalusugan

MANILA, Philippines — Nagbabala ang isang health expert sa mga internet users sa mga posibleng panganib sa kalusugan na idinudulot ng labis na oras sa harap ng computer screens ngayong panahon ng pandemya.

Ayon kay Dr. Ramon Basa, isang Occupational Family Medicine Specialist ng Asian Hospital and Medical Center sa programang Pinoy MD sa GMA TV, na nasa tatlong oras lamang ang nasa ligtas na haba ng pagkalantad sa mga computer screens bawat araw.

Ngunit dahil sa halos lahat ng aktibidad ngayong nagpapatupad ng ‘work from home’ at ‘online classes’, hindi na maiwasan na lumagpas dito ang marami na nagdudulot ng tinatawag na ‘Computer Vision Syndrome o Digital Eye Strain.’

Kabilang sa epekto nito ay ang paglabo ng paningin, ‘dry eyes’, sakit ng ulo at pagkakaroon ng ‘double vision’.

Ang sanhi umano nito ay ang ‘blue light’ na inilalabas ng mga gadgets na nakasasama sa retina ng mata.

Kung labis talaga ang exposure, maaaring magdulot ito ng tinatawag na “Gray Matter Atrophy” o ang pagliit ng isang parte ng utak. Magiging epekto nito ang paglabo ng memorya at hirap sa konsentrasyon sa mga gawain.