Health crisis

Sa pagkalat ng coronavirus ay maraming tao ang naba­balisa kung ano ang magiging epekto nito sa ating buhay.

Buong cities na sa China ay naka-quarrantine. Nagkaroon na rin ng restriction sa buong mundo.

Normal lamang na mag-alala ang mga tao sa nangyaya­ring health crisis ngayon. Ang coronavirus ay nakamamatay na sakit, mas mapanganib sa mga taong mahihina ang immune system.

Paano nga ba malalampasan ang takot at pag-aalala patungkol sa corona outbreak?

Huwag hayaan na balutin ng takot ang sarili. Bahagi ng brain ay may built-in na ‘fight-or-flight’ response na nakukuha agad atensyon. Ang ilang bahagi naman ng brain ay nasasagap agad ang aten­syon. Ang ilan namang atensyon ay bumagal o hindi  na makasagap ng atensyon. Kaya marami ang naaaksidente kahit pa sanay na magmaneho.

Ang bagong virus outbreak ay nagdudulot ng health crisis. Mas nadadagdag pa ng pagkabalisa ang mga nagkalat na mga fake news o masyadong light na kuwento tungkol sa virus. Importante na magkaroon nang sapat na kaalaman tungkol sa sakit. Upang alam kung ano ang dapat iwasan para maprotektahan ang sarili.