Blue Christmas

Ang stress ng holidays ay nagpapa-trigger ng lungkot at depression sa maraming tao. Mahirap para sa mga nakararanas ng blue Christmas na umaasa na maging merry ang okasyon.

Sa malas ay hindi mapigilan na maikumpara ng tao ang kanilang sitwasyon sa ibang indibidwal. Kaso ay hinuhusgahan ang kanilang sarili bilang outsider. Nakadagdag pa sa sitwasyon na kapos sa pera na nakokonsensya na hindi makabili ng regalo na ibigay na hindi kayang maka-afford  na ipagdiwang ang okasyon.

Higit sa lahat ay nati-trigger din ng okasyon ang stress halimbawa ay ang pagsa-shopping, pagpaplano ng party, paghahandang iluluto, at marami pang activities na nagpapagod sa maraming tao.