Holiday depression

Ang holiday season ay dapat oras ng pagmamahalan at pagsasaya, pero maraming tao ay nakararanas ng holiday blues. Dahil sa nararanasang depression kahit holiday season na dapat ay pinakamasayang event ng taon.

Lalo na sa mga taong walang kasamang pamilya na naghahanap ng kalinga ng pagmamahal sa kanilang mahal sa buhay. 

Bakit hindi mag-call a friend na maaaring pareho mo ay nalulungkot din. Maghanap ng ibang kaibigan na magpapasaya o i-share na ipagdiwang ang kapaskuhan sa halip na magmukmok sa loob ng bahay. Subukan na magkaroon ng connection sa kaibigan para ma-overcome ang takot na ma-reject ng iba.