Paano i-handle ng anak ang anxiety?

Ang matutunan ng anak kung paano i-handle ang anxiety ay kailangan ng practice.

Turuan ang anak na magkaroon ng power na labanan ang kanilang naguguluhang isipan.

Kapag nag-aalala ang anak ay nakararamdam ito ng takot o pag-aalala, pero kung marunong itong sagutin ang sinasabi ng kanilang brain ay nagkakaroon ang anak ng kontrol sa isang sitwasyon.

Turuan ang anak na i-practice na sabihin na siya ang boss at hindi ang nag-aalala niyang brain.

Hayaang sambitin ng anak ang verse na Phils 4:13 na “I can do all things through Christ!” Upang ma-overcome ang kanyang takot at makapagpokus sa tamang gawin.