Payo at Tips ng Doktor

Kadalasan ay kaila­ngan ng sapat na pahinga kapag may trangkaso o flu.

Sa ibang kaso nagbibigay ang doktor ng prescribe na medication o specialize na test upang matiyak ang sakit.

May payo rin ang doktor upang mapabilis ang paggaling ng trangkaso.

1. Bed rest, matulog para lumakas ang immune system.

2. Pag-inom ng ma­raming tubig.

3. Pag-inom ng mga pain reliever mula sa reseta ni Dok.

4. Maghugas ng kamay bago kumain.

5. Iwasan ang pagpupuyat.

6. Tigilan ang pasisigarilyo at pag-iinom.

7. Magsuot ng face mask kung may ubo at sipon.