Pagkontrol sa Future

Ang future ay walang kasiguruhan madalas na umaatake ang anxiety na mabilis na ma-trigger sa mga hindi inaasahan na pangyayari. Hindi lahat ng mga nakaplano ay nagiging okey, mas sinusubukan na makontrol ang mga bagay, mas natutunan na konti lang ang puwede nating magawa. Maaaring makaramdam ng hindi komportable dahil hindi nasunod ang gustong goals. Imbes na madismaya bakit hindi subukan na mag-experiment na hayaan na i-let go na hindi kailangang kontrolin ang moment, future, ang nakalipas, maging mga taong nasa paligid.  Kung makakayang sumabay sa agos kung ano ang meron sa hinaharap at nato-tolerate ito, mas konti ang epekto o impact nito sa buhay. Maaaring hindi alam ang puwedeng mangyari, pero laging handa sa pagbabago ng plano. Mas magandang i-let go ang mga bagay na hindi nakokontrol. Hayaan ang Diyos ang mag-handle nito.