Treatment sa Therapist

Lahat ay nakararanas ng period ng stress, hinanakit, at conflict. Huwag pangilagan ang magpatingin sa therapist. Dahil mayroong episode sa buhay ang tumataas ang crisis ng isang indibidwal. Lalo na kung dumaan sa hatak ng drug addiction, alcohol, pagkain, o sex.

Kapag tinitingnan ang sarili o behavior na makatutulong na maging maganda ang pakiramdam, ito ang iyong coping skills na kailangan pahinain ang tuning o dikta ng masamang elemento sa iyong isipan.

Pero kapag hindi na makontrol ang bevahior at hindi na mapigilan ang sarili sa kabila ng negatibong kahihinatnan sa iyong buhay. Maaaring mayroong struggle sa iyong addiction o compulsive behavior ito ay isa sa mga senyales na kailangan ng treatment. Huwag mag-atubili na manghingi ng tulong mula sa professional na treatment.