Ipagpapasalamat ng ating atay
Isa sa binabalewa ay ang pieces ng health puzzle ng liver. Ang atay ang isa sa pinakamalaki at pinakamasipag na organs sa katawan. Ang pagkakaroon ng “fitness” ng inyong liver ay sobrang mahalaga.
Ang liver ay may maraming importanteng role sa mga function ng ating katawan gaya ng metabolism ng food at drugs, disgestion, detoxification, circulation, pagbabalanse ng hormones, storage ng vitamins, minerals o carbohydrates, proseso ng energy, at marami pang iba.
Mahalaga ang pagkakaroon ng healthy diet at regular na exercise. Ipagpapasalamat ng ating mga atay kung babantayan ang weight o timbang upang matulungan na makaiwas sa sakit na pagkakaroon ng fatty liver. Dahil sa katabaan o pagiging obese ng tao ay mas lalong nagpapahirap sa pagpoproseso sa trabaho ng liver upang gawin ang mahigit 500 na iba’t ibang function nito.
Kung hindi magiging healthy conscious ay unti-unti mo na rin ibinabaon sa utang ang sarili sa napakamagastos na pagpapagamot ng mga samu’t saring sakit ng liver. Kalaunan ay inilalagay na rin sa mas maaga ang isang paa sa hukay kung hindi kakain ng mas healthy na diet.
- Latest
