Feeling Blues
MOVE ON NA TEH! - Miss Violet (Pang-masa) - December 25, 2019 - 12:00am

Huwag pilitin na maalis ang nararamdamang blues ngayong Pasko, gaano man nakakapagod o nakaka-stress. Ang proseso ng sakit o kalungkutan ay nagbibigay pa rin ng kaalaman mula sa masakit na karanasan. Tanggapin lamang ang feeling na malungkot o low ang mood.

Mas maganda kung isulat ito sa diary o journal ang nararamdaman, puwede rin mag-drawing o mag-paint. Maghanap ng paraan kung paano ipahayag ang sarili para maibaling ang lungkot sa positibong bagay.

Kahit pa kantahin ang lahat ng mga hugot songs sa karaoke, ang mahalaga ay matulungang ma-manage na magkaroon ng healing sa nararamdamang Christmas blues. Kapag nalampasan ang problema at lungkot sa ibang araw o panahon ay tatawanan mo na ang iyong sarili o ang mga nangyari.

STRESS
Philstar
  • Latest
Latest
Are you sure you want to log out?
X
Login

Philstar.com is one of the most vibrant, opinionated, discerning communities of readers on cyberspace. With your meaningful insights, help shape the stories that can shape the country. Sign up now!

FORGOT PASSWORD?
SIGN IN
or sign in with