Iwas at lunas sa pagiging bulimic

BABALA: Kumonsulta sa inyong doktor kung may allergies, kontra sa inyong maintenance na gamot, o kung angkop ang mga sumusunod na home remedy sa inyong kondisyon. Ang paggamit ng home remedies ay para lamang makatulong sa tamang lunas.

Sa mga teenager, turuan ang mga anak ng tamang pangangalaga ng kanilang katawan. Iwasang magkomento na ang pagiging mapayat ay mas maganda.

1. Maging mabuting ehemplo pagdating sa pag-eehersisyo.

2. Maging mabuting ehemplo rin sa tamang pagkain. Huwag gagawing reward o parusa ang pagkain.

Huwag sisisihin ang sarili sa pagiging bulimic.

Makipag-usap sa mga taong may concern sa iyong condition.

Huwag magmadali para malunasan ang pagiging bulimic.

Magpa-counsel sa nutritionist para makabalik sa pagkain ng tatlong beses at dalawang snacks sa isang araw.