Kapayapaan at Kasiyahan sa Buhay

May katotohanan na dapat malaman para magkaroon ng kapayapaan at happiness sa buhay.  Katulad ng hinahangad na perfection ay gawa lang ng ilusyon ng tao, dahil tayo ay beautifully imperfect. 

Ang paniniwala ay puwedeng itaas dahil ikaw lang ang may kontrol ng sari­ling kasiyahan. Ang past at future ay hindi nag-i-exist kung saan man maliban sa iyong isipan. Ngayon at kasalukuyan ang totoong moment na dapat iniisip. Hindi dapat matali pa sa nakalipas o katakutan ang inahaharap.

Ang mga problema at hirap sa buhay ay paraan upang masubok ang sariling  kakayahan na harapin ang hamon na inaakalang balakid sa landas ng tagumpay.

Ang pagpapatawad ay regalong dapat ibigay sa sarili upang palayain sa hinanakit at bigat ng kalooban.