Social isolation

Giingon dinhi nga dili kay giisip nga vulnerable lang ang mga senior citizen batok sa COVID-19, kondili, sa samang higayon, nag-antus usab sila (o kita) sa social isolation, kon kining paghikaw kanato pag-socialize uban sa atong ka-banay, ka-paryentihanm kahigalaan, mga office mates o mga kauban sa trabaho.

Ako lang, pananglitan, sama sa ubang mga senior citizen pag-stay home, moduha na ka tuig, nga wala na akoy nahimamat nga mga tawo, gawas sa mga sakop sa among banay.

Social isolation, ato kining maisip nga usa ka sakit, usa ka virus by itself. Older adults are not only vulnerable to COVID-19, but another public health crisis: social isolation. Mas grabe pa kay sa pagka-vulnerable.

Sa America, pananglitan: “Isolation and loneliness among older adults was a serious public health problem long before the pandemic: in the U.S., a quarter of older adults living at home are considered to be socially isolated, and 43 percent of them report feeling lonely.”

Lagmit dinhi sa ato, daghan usab tingali nga mga senior citizen dugay nang na-isolated, even before sa pandemic. Loneliness, kamingaw lisud kining kalikayan.

Padayon: “Those older adults who are less isolated usually participate in social activities at senior centers, churches, and with family and friends, while nursing home residents benefit from family visits to connect them with the outside world.”

Sa ato nang giingon, ang pandemic naghikaw kanato pagsalmot sa mga social activities sa mga church organizations, ug ubang kalihokan sa community. Ug matud pa, “the pandemic abruptly halted these face-to-face interactions, leaving a void not easily replaced by the occasional phone call.” Unya, kon makagawas man,  gidid-an usab kita pagduol sa buot natong himamaton, kay lagi kinahanglan mag-physical distancing usab. Dili makalamano, Labaw pang dili makagakus.

Ok lang kini kay kaayohoman sa tanan. Apan, dili kaayo maayo’g epekto kanatong, mga senior citizen. Mao nga ato lang gayud antuson ang kamingaw, kay lagi, gumikan sa kahimtang sa panglawas kanatong mga senior citizen, kinahanglan nga manalipod kita sa atong kaugalingon.

Kay matud pa sa eksperto, “Due to weaker immune systems and their likelihood of having chronic conditions such as heart disease, diabetes, lung disease, and cancer, they are at a significantly higher risk for COVID-19 complications.”

So, kita na lang ang mag-disiplina sa atong kaugalingon. Ato nalang gayud  antuson ang social isolation. Diri sa amo, ang kanunay nakong gidaugdaog, aron pagbuntog sa kalaay, mao ang NETFLIX. Nahurot na lang gud nako ang mga movies niini. Gibalik-balik na lang nako ang uban.

Ug nia: ”To protect older adults, health officials have been imploring them to avoid exposure to others—who might unknowingly infect them—by either staying at home or banning visitors from nursing homes. While these measures are necessary for preventing the spread of the virus, the resulting seclusion can take a toll.”

So, physical distancing, aron dili kita ma-exposed ngadto sa uban nga tingali unya og carrier sila sa kagaw.

So, bahala na ang kalaay ug kamingaw, motuman lang gayud kita sa mga health standards, to proetct ourselves from being inflicted. Mas bali nga ma-isolated kita socially kay sa ma-positive kita ni coronavirus.