Epekto ng Kalikasan

Ang happiness at kabuuan ng pagkatao ay puwedeng ma-boost sa simpleng bagay. Sa pag-aaral, ang pagtigil sandali para tingnan o namnamin ang natural environment sa paligid ay sapat nang nagpapaligaya sa isang tao. Lalo na ang literal na pag-amoy ng roses o ibang bulaklak ay napansin na malaki at may magandang epekto sa indibidwal.

Ang happiness at well-being ay maaaring ma-boost sa pagbibigay ng atensyon sa ibon, halaman sa bahay, paglalakad sa sidewalk, o kahit ang sinag ng araw mula sa bintana. Sa research, ang mga taong nature lover ay nakararamdam na mas connected sa ibang tao. Mas nagiging prosocial din ang indibidwal na gustong tumutulong sa ibang tao at community.

Hindi kailangang umakyat ng bundok para ma-appreciate ang nature, kundi ang pagpapainit sa araw sa umaga at pagtatanim o pag-aalaga ng halaman sa paso ay puwede nang gawin para makakonek sa kalikasan at kapwa. Upang makakuha ng natural na good vibes sa ating buhay.