Ginabot

Dear DJ Jacky G.,

Sigehan ko’g badlong ni mama kay paborito nako ang ginabot.  Mamatay kuno ko’g dali sa akong kalaki. Dili ko motuo uy. Wala gyud baya ko’y sakit-sakit. Kusgan pa ko sa  kabaw! — Brad

Dear Brad,

Aw, karon huwat lang inig kwarenta nimo.  Manggawas na ang  tanang yayay!  Tan-awa ang food pyramid.  Naa ba diay ginabot diha?!  Bitaw dong, in moderation lang.  Ayaw gud og palabi balance ba lisod gyud na  wagtangon sa atong lifestyle, labi na natong mga Cebuano.  Mag-crave man gyud ta uy.  Ayaw lang kanunaya.  Ug after mukaon ka’g fatty, oily food, drink a lot of warm water.  Tabang to flush-out all that gunk from your system.

Kung gusto kang ma-feature sa DDJJG, i-like akong FB fanpage ug i-private message imong problema sa:  www.facebook.com/djjackyg and follow me on IG:  www.instagram.com/djjacky.  Mapaminawan ko ninyo sa radyo matag 9-11am, Mon-Fri sa MOR 97.1 Lupig Sila! For Life!